Буквально вчера россияне пережили и нашествие метеорного потока Персеиды, и пятницу 13-го, и Заговенье. Последнее событие — это день, который предшествует посту. А сегодня, 14 августа, он наступил. Успенский пост — третий по счёту  за год в календаре православных, а продлится он до 27 августа.

Пост приурочен к успению Пресвятой Богородицы, и по преданию РПЦ, в эти две августовские недели Матерь Божия усиленно молилась Господу и отказывалась от пищи перед своей кончиной.  Считается, что отказ от мирского поможет верующим очистить и душу и тело.

По своей строгости Успенский пост уступает разве что Великому посту. До 27 августа верующим не рекомендуется есть не только мясу и рыбу, но и морепродукты, яйца и молочные продукты. Исключение можно сделать только на праздник Преображения. Впрочем, и в этот день мясо вкушать нельзя.

Этот пост стал популярным и у любителей ЗОЖ. Ведь август — прекрасное время, когда можно насытить свой организм дарами природы:  овощами, грибами, фруктами и зеленью. Всё это разрешается есть в период Успенского поста. Но самое главное до 27 августа, как проповедует РПЦ, очистить всё-таки душу.

— Ошибается тот, кто считает, что пост — лишь в воздержании от пищи. Истинный пост — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления, — приводит слова Иоанна Златоуста православный журнал «Фома».

Более подробный календарь правильного питания на каждый день до 27 августа вы найдёте по этой ссылке. 28 августа верующих ждёт праздник Успения Богородицы —  в народе его называют «малой Пасхой». Впрочем, праздничного в этом дне мало, ведь Матерь Божия в этот день ушла из жизни, но Успение Богородицы лишь показывает важность жизни вечной перед земной.

Елена Отмахова